Categorii Forum
Prima pagină
Forumuri Divahair
Frumusete & Stil
Sanatate
Dieta & Fitness
Relatii & Sex
Familie & Ingrijire copii
In bucatarie & Casa
Divertisment & Timp liber
Discutii generale
Intreaba expertul!
Intreaba Expertul tau in make-up
Intreaba Expertul hair-stylist!
Intreaba Expertul Feng Shui!
Intreaba Expertul in chirurgie estetica
Intreaba Expertul dermatolog
Concursuri
Concursuri
   

Dieta

Toate avem un ideal de frumusete bine stabilit. Ca sa il atingi trebuie sa ai un regim de alimentatie sanatos si nu in ultimul rand sa fii o persoana activa. Fa schimb de diete si de trucuri de slabire cu noile tale prietene!

Moderatori: gabipo, denisavasilescu

vampiresoule
 
Mesaje: 209
Membru din: Dum Noi 01, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde vampiresoule » Mie Ian 27, 2010 3:15 pm

eu am inceput de o saptamana o cura de slabire combinata cu sport, dieta mea e astfel numai cruditati, legume fierte, ciuperci ,vinete, piept de pui la gratar, carne de vita o data la luna, apa cat incape, ceai verde,( dulciuri, paine, grasimi etc. chiar deloc le exclud treptat,) si in fiecare zi sport macar o jumate de ora, mi-am propus sa slabesc 8 kg in 4-5 luni...si sa tin dieta asta mult de acuma in colo...cred ca e un mod sanatos de a slabi

Avatar utilizator
soarele_10
 
Mesaje: 1401
Membru din: Mie Dec 16, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde soarele_10 » Mie Ian 27, 2010 6:22 pm

vampiresoule scrie:eu am inceput de o saptamana o cura de slabire combinata cu sport, dieta mea e astfel numai cruditati, legume fierte, ciuperci ,vinete, piept de pui la gratar, carne de vita o data la luna, apa cat incape, ceai verde,( dulciuri, paine, grasimi etc. chiar deloc le exclud treptat,) si in fiecare zi sport macar o jumate de ora, mi-am propus sa slabesc 8 kg in 4-5 luni...si sa tin dieta asta mult de acuma in colo...cred ca e un mod sanatos de a slabi

Cu dieta aceasta si sport cred ca ai putea slabi mai mult decat 5-8kg..cel putin eu as slabi .
Ce sport practici ?
Imagine
Bijuterii unicat cu certificate de garantie pe www.bijuteriixandra.ro

vampiresoule
 
Mesaje: 209
Membru din: Dum Noi 01, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde vampiresoule » Joi Ian 28, 2010 2:04 am

pai acuma eu mi-am propus un tel fix, iar daca slabesc si sigurat am sa slabesc mai mult ma bucur si mai mult :D nu pot zice ca fac acuma sport in aer liber sau sa merg la sala dar jumate de ora cel putin fac abdomene(pt partea de sus, laterala si joasa), fandari, genoflexiuni, flotari, aerobic.. in casa..oricum cum ajung in tara am sa merg la sala si va fi si mai si rezultatul..sport am practicat pana cand am terminat liceul.

Avatar utilizator
soarele_10
 
Mesaje: 1401
Membru din: Mie Dec 16, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde soarele_10 » Joi Ian 28, 2010 11:07 am

vampiresoule scrie:pai acuma eu mi-am propus un tel fix, iar daca slabesc si sigurat am sa slabesc mai mult ma bucur si mai mult :D nu pot zice ca fac acuma sport in aer liber sau sa merg la sala dar jumate de ora cel putin fac abdomene(pt partea de sus, laterala si joasa), fandari, genoflexiuni, flotari, aerobic.. in casa..oricum cum ajung in tara am sa merg la sala si va fi si mai si rezultatul..sport am practicat pana cand am terminat liceul.

Ar fi foarte bun un stepper ajuta mult la slabit si iti face totus muscular...
Imagine
Bijuterii unicat cu certificate de garantie pe www.bijuteriixandra.ro

vampiresoule
 
Mesaje: 209
Membru din: Dum Noi 01, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde vampiresoule » Joi Ian 28, 2010 3:43 pm

am sa merg lasala si aminteles ca acolo se face asa ceva ms de sfat

Avatar utilizator
soarele_10
 
Mesaje: 1401
Membru din: Mie Dec 16, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde soarele_10 » Joi Ian 28, 2010 3:50 pm

vampiresoule scrie:am sa merg lasala si aminteles ca acolo se face asa ceva ms de sfat

Cu placere. :wink:
Imagine
Bijuterii unicat cu certificate de garantie pe www.bijuteriixandra.ro

vampiresoule
 
Mesaje: 209
Membru din: Dum Noi 01, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde vampiresoule » Joi Ian 28, 2010 3:56 pm

e bine cand ai cu cine vorbi de anume lucruri ..si la subiect ...

Y_Yvonne
 
Mesaje: 1220
Membru din: Dum Dec 06, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Re: Dieta

Mesajde Y_Yvonne » Vin Ian 29, 2010 6:20 pm

alis_m_cool scrie:Buna!Am o intrebare....daca mananc cel putin 2 saptamani 3 mere pe zi pot slabi???cate kilograme???as vrea un raspun cat mai repede..e buna dieta mea ????un mar dimineata unul la pranz si unul seara????
:?: :?: [/b]


Dupa a 2-a zi cu regimul asta, o sa lesini. Sa nu cumva sa pui in practica tampenia asta de dieta. [scz ]

Redu portiile de mancare, manaca de 4-5 ori pe zi diversificat alimente cu calorii putine. Renunta la dulciuri , grasimi, prajeli. 1-2 felii paine graham pe zi maxim , apa 2L si miscare (plimbare, dans pe muzica preferata, aerobic, sala etc) si o sa slabesti fara riscuri,.

Y_Yvonne
 
Mesaje: 1220
Membru din: Dum Dec 06, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde Y_Yvonne » Vin Ian 29, 2010 6:21 pm

Nu te-ai ingrasat in 2 saptamani. Si nici n-o sa slabesti in 2 saptamani.

pupisori
 
Mesaje: 471
Membru din: Joi Ian 28, 2010 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde pupisori » Dum Ian 31, 2010 11:10 pm

haideti, cine vrea sa se bage la o dieta in grup, va dau eu detaliile necesare si saptamanal ne masuram si cantarim...nu e nevoie sa zicem greutatea pe care o avem, ci sa prezicam cate sute de grame/kilograme am pus/dat jos si cati cm am adaugat sau eliminat

Avatar utilizator
anna_d
 
Mesaje: 4710
Membru din: Joi Dec 25, 2008 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde anna_d » Dum Feb 07, 2010 4:32 pm

Y_Yvonne scrie:Nu te-ai ingrasat in 2 saptamani. Si nici n-o sa slabesti in 2 saptamani.


Sigur, e nevoie de rabdare.

anasoltan
 
Mesaje: 2997
Membru din: Lun Sep 21, 2009 12:00 am Vizualizare profil

Mesajde anasoltan » Lun Feb 08, 2010 3:44 am

despre ce dieta e vorba pupisori?

nutcracker8787
 
Mesaje: 1
Membru din: Lun Feb 08, 2010 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde nutcracker8787 » Lun Feb 08, 2010 11:04 am

Please, I need some advice. Tell me if the Acai Berry diet really works and if the Acai Berry pills worth the money.Thanks

anasoltan
 
Mesaje: 2997
Membru din: Lun Sep 21, 2009 12:00 am Vizualizare profil

Mesajde anasoltan » Sâm Feb 27, 2010 10:07 pm

ai incurcat ceva? :lol: :lol: :lol:

1001articole
 
Mesaje: 179
Membru din: Mar Noi 05, 2013 1:00 am Vizualizare profil

Re: Dieta

Mesajde 1001articole » Lun Dec 23, 2013 3:25 pm


Slabeste in timp record fara cel mai mic efort! Noile noastre produse de slabit sunt 100% naturale si te vor convinge ca trupul sanatos si silueta armonioasa sunt cheia unei vieti fericite. Profita acum de cele mai mici preturi de pe piata! www.1001articole.ro 0730.410.783

AnteriorUrmătorul


Cine este conectat

Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 1 vizitator