Categorii Forum
Prima pagină
Forumuri Divahair
Frumusete & Stil
Sanatate
Dieta & Fitness
Relatii & Sex
Familie & Ingrijire copii
In bucatarie & Casa
Divertisment & Timp liber
Discutii generale
Intreaba expertul!
Intreaba Expertul tau in make-up
Intreaba Expertul hair-stylist!
Intreaba Expertul Feng Shui!
Intreaba Expertul in chirurgie estetica
Intreaba Expertul dermatolog
Concursuri
Concursuri
   

cum am slabit prin fitness boot camp si o dieta bine pusa la

Toate avem un ideal de frumusete bine stabilit. Ca sa il atingi trebuie sa ai un regim de alimentatie sanatos si nu in ultimul rand sa fii o persoana activa. Fa schimb de diete si de trucuri de slabire cu noile tale prietene!

Moderatori: gabipo, denisavasilescu

ileana81ileana
 
Mesaje: 9
Membru din: Joi Noi 12, 2009 1:00 am Vizualizare profil

cum am slabit prin fitness boot camp si o dieta bine pusa la

Mesajde ileana81ileana » Joi Noi 12, 2009 4:20 pm

De ani de zile m-am luptat cu cateva kilograme in plus datorate unor dezechilibre hormonale masive.
Cum nu am vrut sa ingras randurile obezilor, am inceput sa fac sport, sa tin o dieta. Am incercat de toate: de la aerobic, la tae-bo, tras de fiare, alergat, dar nu am reusit sa dau jos prea mult.tot timpul a intervenit plafonarea, organismul meu se obisnuia cu miscarea, si nu-mi ramanea decat sa mananc si mai putin sau sa maresc numarul orelor de lucru. Nici una din aceste variante nu mi s-a parut prea sanatoasa, asa ca m-am tot documentat, am cautat pe ici pe colo si am gasit ceea ce a mers la fix pt mine - boot camp. A fost mult mai eficient fata de ceea ce am facut inainte deoarece pe langa miscarile cunoscute din sporturile practicate pana acum are si ceva in plus si vi-l recomand si voua. Veti vedea ca numai dupa o luna "carnea" se va strange si veti avea un alt tonus.
Pentru cele interesate imi puteti scrie pe forum sau imi puteti lasa o adresa de mail si va pot indruma/ajuta cu mai multe informatii.
Succes!

anna_ema
 
Mesaje: 1
Membru din: Mar Iun 17, 2008 12:00 am Vizualizare profil

Mesajde anna_ema » Joi Noi 12, 2009 9:57 pm

buna ileana

si eu incerc sa fac tot felul de sporturi,tot felul de diete dar la fel,in van este totul..te-as ruga sa-mi dai si mie niste explicatii cu ce ai facut tu si daca ai tinut si dieta...emailul meu este: anna_2_ema@yahoo.com

multumesc si iti sunt alaturi la slabire :? :)

anna

diana27
 
Mesaje: 2
Locaţie: NULL
Membru din: Vin Mai 26, 2006 12:00 am Vizualizare profil

Buna

Mesajde diana27 » Vin Noi 13, 2009 9:47 am

m-ar interesa si pe mine ceva informatii despre dieta si mai ales de boot camp...adresa mea este diana_paius@yahoo.com....ms mult

Puisor1991
 
Mesaje: 1
Membru din: Vin Noi 13, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Hey

Mesajde Puisor1991 » Vin Noi 13, 2009 4:06 pm

Buna. As dori sa incerc si eu acel sport. Te rog contacteaza`ma pe: puisor_d@yahoo.com ca sa`mi dai mai multe detalii.
Multumesc :)

slavm
 
Mesaje: 1
Membru din: Vin Noi 13, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde slavm » Vin Noi 13, 2009 4:08 pm

Buna Ileana,

M-ar interesa si pe mine mai multe detalii despre boot-camp. Adresa mea de mail mihaela.slav@gmail.com

Multumesc,
Bafta in continuare

cormos_lore
 
Mesaje: 88
Membru din: Mie Feb 18, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde cormos_lore » Vin Noi 13, 2009 8:48 pm

salut ileana!

si eu ma confrunt de ceva timp cu cateva kg in plus cam 7 kg:)
si as dori mult sa aflu mai multe informatii de la tine!
vreau sa iti spun ca esti de admirat pt ca iti doresti sa slabesti pt ca in ziua de astazi pt multa lume sportul este un subiect ``tabu,,!
acesta este mail este: cormos_lore@yahoo.com
ms mult de tot

symy9090
 
Mesaje: 1
Membru din: Vin Noi 13, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde symy9090 » Vin Noi 13, 2009 9:58 pm

buna! vreau sa aflu mai multe despre subiectul asta, te rog! adresa mea este cover_girll80@yahoo.com

acryss
 
Mesaje: 1
Membru din: Vin Noi 13, 2009 1:00 am Vizualizare profil

buna :)

Mesajde acryss » Vin Noi 13, 2009 11:38 pm

as dori sa'mi dai si mie niste informatii despre program ca am gasit si eu ceva si nu stiu exact in ce consta :oops:. adresa mea d e-mail este luiza_sweet19@yahoo.com

multumesc

mona1910
 
Mesaje: 4
Membru din: Mar Mai 27, 2008 12:00 am Vizualizare profil

Mesajde mona1910 » Dum Noi 15, 2009 1:06 pm

buna,

si eu ma lupt cu 13 kg si as vrea si eu cateva detalii. monica_zota@yahoo.com.

roxana.minea
 
Mesaje: 1
Membru din: Vin Mai 01, 2009 12:00 am Vizualizare profil

Mesajde roxana.minea » Mar Noi 17, 2009 2:57 pm

buna,

m-ar interesa mai multe informatii despre boot-camp si dieta. Adresa mea de email este roxana.minea@yahoo.com

Multumesc anticipat

says
 
Mesaje: 1
Membru din: Joi Sep 18, 2008 12:00 am Vizualizare profil

abdomen plat

Mesajde says » Mar Noi 17, 2009 3:57 pm

doresc si eu informatii despre boot-camp si dieta deoarece am luat cateva kg, suparatoare de altfel intr-un timp scurt ms mult, adresa mea este denysa_iryna@yahoo.com

ileana81ileana
 
Mesaje: 9
Membru din: Joi Noi 12, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde ileana81ileana » Mie Noi 18, 2009 2:04 pm


z4bibi
 
Mesaje: 1
Membru din: Vin Noi 13, 2009 1:00 am Vizualizare profil

hey

Mesajde z4bibi » Joi Noi 26, 2009 11:41 pm

buna,si eu as dori sa stiu mai mult despre boot camp
adresa mea de e-mail este z4_bibi@yahoo.com

ileana81ileana
 
Mesaje: 9
Membru din: Joi Noi 12, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde ileana81ileana » Vin Noi 27, 2009 11:05 am

Dupa aproape doua saptamani fetele care au incercat acest program au spus ca simt muschii mai tari, mai contractati, blugii un pic de tot lejeri (nici nu aveau cum sa fie prea lejeri), simt ca abdomenul este mai strans un pic.
Nu pot decat sa ma bucur si sa le urez bafta in continuare. Cu rabdare si consecventa veti reusi!

kangooaerobic
 
Mesaje: 9
Membru din: Dum Noi 29, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Eu fac doar kangoo jumps si aerobic si nu tin deloc diete

Mesajde kangooaerobic » Mar Dec 01, 2009 5:21 pm

oricine poate incerca!!! http://www.kangooaerobic.ro
e super fun si te mentii nr-o forma de invidiat

Următorul


Cine este conectat

Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 3 vizitatori