Categorii Forum
Prima pagină
Forumuri Divahair
Frumusete & Stil
Sanatate
Dieta & Fitness
Relatii & Sex
Familie & Ingrijire copii
In bucatarie & Casa
Divertisment & Timp liber
Discutii generale
Intreaba expertul!
Intreaba Expertul tau in make-up
Intreaba Expertul hair-stylist!
Intreaba Expertul Feng Shui!
Intreaba Expertul in chirurgie estetica
Intreaba Expertul dermatolog
Concursuri
Concursuri
   

Antrenamentul acasa

Toate avem un ideal de frumusete bine stabilit. Ca sa il atingi trebuie sa ai un regim de alimentatie sanatos si nu in ultimul rand sa fii o persoana activa. Fa schimb de diete si de trucuri de slabire cu noile tale prietene!

Moderatori: gabipo, denisavasilescu

Y_Yvonne
 
Mesaje: 1220
Membru din: Dum Dec 06, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Antrenamentul acasa

Mesajde Y_Yvonne » Vin Ian 29, 2010 2:32 pm

Va invit aici sa postati diverse articole pe care le gasiti online despre diverse exercitii fizice care pot fi facute acasa.

Y_Yvonne
 
Mesaje: 1220
Membru din: Dum Dec 06, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde Y_Yvonne » Vin Ian 29, 2010 2:33 pm

Un articol interesant gasiti aici.

Y_Yvonne
 
Mesaje: 1220
Membru din: Dum Dec 06, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde Y_Yvonne » Vin Ian 29, 2010 2:33 pm

Ptr. picioare si coapse , cu exemplificari: click aici.

pupisori
 
Mesaje: 471
Membru din: Joi Ian 28, 2010 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde pupisori » Dum Ian 31, 2010 11:14 pm

multumim yvonne!mereu draguta

cormos_lore
 
Mesaje: 88
Membru din: Mie Feb 18, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Re: Antrenamentul acasa

Mesajde cormos_lore » Mar Feb 02, 2010 1:55 pm

Y_Yvonne scrie:Va invit aici sa postati diverse articole pe care le gasiti online despre diverse exercitii fizice care pot fi facute acasa.


intra pe youtube si scrie fitness home club si o sa vezi acolo exercitii pt toate grupele :abdominale pt fese pt talie etc
antrenoarea e de nota 20:D
intra si te vei convinge:*

Avatar utilizator
laurii
 
Mesaje: 73
Membru din: Vin Noi 27, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde laurii » Mar Feb 02, 2010 2:16 pm

eu mi-am scos niste programe de aerobic de pe youtube. Daca dati un search pentru 8min Abs sau 8min Strech, veti gasi o serie de exercitii pentru incalzire, maini, abdomen, picioare, si fese. Mie imi place f mult programul asta, pentru ca dureaza numai 8 min fiecare, si lucrez pe , perechi de mushchi si imi place ca antrenorul cronometreaza, eu numai mai uit si fac dupa ei:) Imi place f mult, vi-l recomand!
"aspire to inspire, before you expire!"

vampiresoule
 
Mesaje: 209
Membru din: Dum Noi 01, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde vampiresoule » Mar Feb 02, 2010 5:38 pm

eu am avt acum cativa ani o caseta de aerobit ...era super caseta ...iti solicita toti muschii si chiar se vedeau rezultatele..si era super ca nu trebuia sa merg la sala eram la mine acasa ...

Avatar utilizator
Kingi
 
Mesaje: 83
Membru din: Joi Iul 16, 2009 12:00 am Vizualizare profil

Mesajde Kingi » Mar Feb 02, 2010 7:29 pm


Avatar utilizator
Kingi
 
Mesaje: 83
Membru din: Joi Iul 16, 2009 12:00 am Vizualizare profil

Mesajde Kingi » Mar Feb 02, 2010 7:31 pm


anasoltan
 
Mesaje: 2997
Membru din: Lun Sep 21, 2009 12:00 am Vizualizare profil

Mesajde anasoltan » Mar Feb 02, 2010 10:40 pm

:P foarte fain

Avatar utilizator
anna_d
 
Mesaje: 4710
Membru din: Joi Dec 25, 2008 1:00 am Vizualizare profil

Mesajde anna_d » Dum Feb 07, 2010 4:20 pm

Interesante... multumim pentru informatii.

anasoltan
 
Mesaje: 2997
Membru din: Lun Sep 21, 2009 12:00 am Vizualizare profil

Mesajde anasoltan » Sâm Feb 27, 2010 10:03 pm

sunt si cd-uri speciale cu diferite exercitii care se pot face acasa

ares
 
Mesaje: 26
Membru din: Lun Mai 30, 2011 12:00 am Vizualizare profil

Re: Antrenamentul acasa

Mesajde ares » Mie Iul 27, 2011 5:33 pm

Foarte tari sugestiile pentru youtube. :D

1001articole
 
Mesaje: 179
Membru din: Mar Noi 05, 2013 1:00 am Vizualizare profil

Re: Antrenamentul acasa

Mesajde 1001articole » Lun Dec 23, 2013 1:19 pm

Slabeste in timp record fara cel mai mic efort! Noile noastre produse de slabit sunt 100% naturale si te vor convinge ca trupul sanatos si silueta armonioasa sunt cheia unei vieti fericite. Profita acum de cele mai mici preturi de pe piata! www.1001articole.ro 0730.410.783

Frosty
 
Mesaje: 363
Membru din: Lun Dec 14, 2015 1:00 am Vizualizare profil

www.frosty.ro

Mesajde Frosty » Lun Dec 14, 2015 4:57 pm

Frosty.ro topeste kilogramele, dar si preturile! O gama variata de produse te ajuta sa slabesti cat ai clipi! Tonifiezi corpul, combati efectul yoyo, arzi grasimile in mod natural, fara sa te infometezi, fara sa iti afectezi sanatatea http://www.frosty.ro Contact: 0730.410.783

Următorul


Cine este conectat

Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 2 vizitatori