Categorii Forum
Prima pagină
Forumuri Divahair
Frumusete & Stil
Sanatate
Dieta & Fitness
Relatii & Sex
Familie & Ingrijire copii
In bucatarie & Casa
Divertisment & Timp liber
Discutii generale
Intreaba expertul!
Intreaba Expertul tau in make-up
Intreaba Expertul hair-stylist!
Intreaba Expertul Feng Shui!
Intreaba Expertul in chirurgie estetica
Intreaba Expertul dermatolog
Concursuri
Concursuri
   

Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Toate avem un ideal de frumusete bine stabilit. Ca sa il atingi trebuie sa ai un regim de alimentatie sanatos si nu in ultimul rand sa fii o persoana activa. Fa schimb de diete si de trucuri de slabire cu noile tale prietene!

Moderatori: gabipo, denisavasilescu

Y_Yvonne
 
Mesaje: 1220
Membru din: Dum Dec 06, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Re: Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Mesajde Y_Yvonne » Mar Apr 12, 2011 6:57 pm

yogurt scrie:Yvonne, de ce zici tu ca fac rau cele dietetice? Eu am mancat dietetic si a fost foarte ok.


Personal, iaurturile dietetice nu-mi plac la gust, nu-mi place ca au introduse ingrediente care numai bine nu fac (unele precizate, altele nu), ce imi dau senzatia de rau de stomac (nu pot sa le consum mai multe zile la rand), ingreuneaza tranzitul, uneori provoaca si constipatie. Se stie despre lactate ca pot favoriza acest aspect, insa am obs. ca aceasta apare in special cand consum iaurturi asa-zise "dietetice".

Am postat un articol despre cum am reusit eu sa slabesc fara a alege alimente "dietetice", fara a ma infometa si fara a consuma adjuvanti in procesul de slabire (pastile, ceaiuri etc.).

Parerea mea este ca, mai bine consumi un iaut natural cu max 2-3% grasime decat 2-3iaurturi cu 0% grasime si alte prostii inlocuitoare care sa-i dea "gust" sau consistenta.

Sunt multe alte lucruri de spus, totusi citeste si acest articol...

Tine cont ca efectele a ceea ce mancam azi se pot vedea peste cativa ani, asadar mare atentie la alegerile alimentare!
Ultima oară modificat de Y_Yvonne pe Mie Apr 13, 2011 12:43 pm, modificat 1 dată în total.

larissa.maria
 
Mesaje: 3128
Membru din: Mie Feb 17, 2010 1:00 am Vizualizare profil

Re: Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Mesajde larissa.maria » Mie Apr 13, 2011 8:31 am

:!:

pe_lucia
 
Mesaje: 317
Membru din: Sâm Noi 06, 2010 1:00 am Vizualizare profil

Re: Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Mesajde pe_lucia » Sâm Apr 16, 2011 8:04 pm

Niciunul.

yogurt
 
Mesaje: 14
Membru din: Lun Mar 28, 2011 12:00 am Vizualizare profil

Re: Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Mesajde yogurt » Mar Apr 19, 2011 11:34 am

Pai una este sa nu-ti placa gustul lui si alta e sa faca rau organismului. La fel consider ca este important sa citim ceea ce contin inainte de a le cumpara.
Dietetic practic inseamna ca e degresat, nimic mai mult... Eu momentan consum iartul tnuva slim care are 1,8% grasime, practic este cumva la mijloc. Nu are nici 0% grasime, nici 4% si mie imi place gustul lui.
Eu am tinut o dieta hipocalorica si in ultima perioada nu mai slabeam, cand mai aveam vreo 4 kg de dat jos... si stim cu toti cat de frustrant este cand aproape ai ajuns unde ti-ai dorit si te opresti.
Si mi-am luat gama asta tnuva slim fiindca am vazut ca au fibre. Nu stiu daca neaparat de la ele dar in ultimele 2 saptamani am mai slabit 1,5 kg. :)

Avatar utilizator
anna_d
 
Mesaje: 4710
Membru din: Joi Dec 25, 2008 1:00 am Vizualizare profil

Re: Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Mesajde anna_d » Vin Mai 13, 2011 6:18 pm

Orice iaurt. Un iaurt e un iaurt, indiferent de firma. Totul e sa nu consumi cantitati prea mari si mai depinde si ce servesti alaturi de el.

Iaurtul este bogat in calciu, are carbohidrati, proteine si grasimi, care constituie nutrientii de care organismul tau are mare nevoie la fiecare masa.
Majoritatea frantuzoiacelor consuma unu-doua iaurturi pe zi, si de obicei acesta constituie un aliment de baza pentru micul dejun, mai ales cand in ziua precedenta cina a fost una copioasa, mentinandu-se astfel balanta numarului de calorii.

In urma unor studii s-a aratat ca, servind produse lactate, cu putine grasimi, este incurajata pierderea in greutate. Un studiu publicat in anul 2005, in Jurnalul International al Obezitatii a avut in vedere adultii obezi, care reduceau 500 de calorii pe zi in timp ce consumau trei portii de iaurt (cu putine grasimi) pe zi.

S-a descoperit ca acestia au pierdut din surplusul de grasimi, mai ales in jurul taliei, in timp ce-si mentineau masa musculara. Servind cate trei iaurturi pe zi, grupul a reusit performanta de a pierde cu 22% mai mult din greutatea corporala, 61% mai mult din masa de tesut adipos a corpului, si 81% din adulti au obtinut un stomac plat, comparativ cu un alt grup care servea in medie doar un iaurt pe zi.

Una dintre cele mai usoare si sanatoase metode prin care te poti bucura de iaurt este sa-l servesti pe post de gustare, alaturi de felii de fructe sau cu un pic de gem ori miere. Poti consuma iaurtul la micul dejun cu fructe sau cereale. O alta varianta este sa-l adaugi la prajituri. Sau poti sa-ti prepari un smoothie din iaurt, fructe proaspete si gheata. Il poti servi pe post de aperitiv sau desert.
Inlocuieste sosurile cremoase, crema de mustar sau maioneza cu iaurtul cu putine grasimi. Pentru a da mai multa savoare mancarii, adauga un pic de iaurt in supele reci sau salate.

adrianaicecream
 
Mesaje: 2
Membru din: Lun Noi 07, 2011 1:00 am Vizualizare profil

Adevarul despre iaurturi

Mesajde adrianaicecream » Lun Noi 07, 2011 12:45 pm


adrianaicecream
 
Mesaje: 2
Membru din: Lun Noi 07, 2011 1:00 am Vizualizare profil

Adevarul despre iaurturi

Mesajde adrianaicecream » Lun Noi 07, 2011 12:46 pm

Intr-un raport secret al directorul Institutului Cantacuzino, Radu Iordăchel, inaintat Ministerului Sanatatii se specifica faptul ca iaurturile "probiotice" constituie o amenintare la adresa consumatorilor.
Urmarea? Directorul institutului a fost demis fara explicatii la data de 16 Apr 2010...

Mai toata lumea cumpara vestitele iaurturi “probiotice” de când capitalismul salbatic ni le-a adus în magazine, crezând ca-si fac un bine sanatatii. În plus copiilor le plac reclamele hazoase si gustul lor dulceag, cu fel de fel de arome, naturale evident!
Iata însa ca în vreme ce producatorul francez Danone a trebuit sa plateasca $35,000,000 pentru a închide procesul aflat pe rol în SUA împotriva sa, la noi afacerile lor sunt cât se poate de prospere. Nu asta ma supara în sine, ci faptul ca ni se vinde în continuare asa ceva:
Putina lume stie ce manânca. si mai putina lume citeste ambalajul la ce manânca. Iar si mai putina lume are notiuni de microbiologie.
Iaurturile probiotice “ inventia concernelor americane “ spre exemplu, contin bacterii care nu au fost folosite înainte niciodata în alimentatie.
Una din aceste bacterii este specia “Bifidobacterium bifidum”. Aceste bacterii se gasesc de fapt de obicei în flora vaginala, în rect, si în tractul uro-genital, în excremente de porci si alte animale. Aceste bacterii nu sunt prezente în mod normal niciodata în intestinele subtiri, în stomac sau în gura, în afara ca omul a facut contact direct cu cele de mai sus.
Aceste bacterii bifide nu supravietuiesc de regula acidului din stomac atunci când sunt ingurgitate pentru a nu periclita flora intestinala, în special din cel subtire.
Concernele nu numai ca ni le-au introdus în iaurturi, însa le-au si modificat genetic ca sa supravietuiasca acidului din stomac. De aici se poate deduce reauavointa si perversitatea celor care le-au destinat pentru consum, constienti fiind de inconstienta umanitatii moderne.
Prin intermediul iaurtului “probiotic” folosit ca un cal troian microbiologic, aceste bacterii vaginale si fecale modificate genetic ajung în intestinul subtire al omului, acest lucru ducând la tot felul de probleme ulterioare, caci prin ele se schimba automat flora naturala care este înlocuita cu o flora tipic vaginala. Danone & Co creeaza deci un fel de flora vaginala în intestine, ceva contrar naturii umane si cu efecte nocive pt. sanatate, atat pe termen scurt cat mai ales pe termen lung!
Cunoscutul specialist în technica alimentara Udo Pollmer, care apare des la televiziunea germana ca specialist în domeniu pe teme de alimentatie, a facut cunoscut acest fapt în una din cartile sale. Însa cui îi pasa, putini stiu înca.
La televizor el însa nu poate vorbi de asa ceva si nici nu este întrebat. Nu-i de mirare la cât se câstiga cu reclama la iaurturile “probiotice” de catre posturile de televiziune. Cum sa-si alungi clientii ?

Bacteriile profane de iaurt însa nu au obiceriul sa se lipeasca de peretii intestinelor caci ele traiesc din lapte proaspat si nu din lucrurile digerate. Pe de alta parte bacteriile probiotice nu sunt în stare sa faca lapte gros caci aceasta sarcina o au bacteriile lactoacide. De aceea aceste bacteri (probiotice) se întroduc amesteca pe alta cale, ulterior, în iaurtul deja fermentat.” (Udo Polmmer) Problema si mai mare este ca de la introducerea “proboticelor”, concernele au convins, încetul cu încetul, ori prin persuativitatea tipic americana ori prin pretul mai ieftin al culturilor acestea, cam toti producatorii de iaurturi “indiferent ca este probiotic sau nu “ sa foloseasca tot aceste bacterii nocive la preparat iaurtul “ asa ca este greu de gasit înca un iaurt natural facut cu bacterii traditionale. Bacteriile traditionale folosite la facut iaurtul proveneau înainte de la vitel sau vaca. Dupa Pollmer ele se numesc Streptococcus thermophilus si Lactobacillus bulgaricus.
În Germania este acum foarte greu de gasit un iaurt care sa nu aiba culturi bifide. Cu alte cuvine este greu de gasit un iaurt care nu este produs din bacterii vaginale si fecale. Mâncam rahat fara sa stim, fiindca îi credem orbeste pe cei care fac reclama la TV.
Asta e.
În Google este extrem de greu de gasit un articol din care sa reiasa evident ceea ce acum câteva decenii era bine cunoscut despre aceste bacterii, însa daca cititi carti mai vechi sau cautati cu grija puteti vedea ca aceste bacterii nu au nimic de-a face nici cu iartul, nici cu intestinele si ca fac cu adevarat parte din flora altor organe. Toate articolele noi despre aceaste bacterie mint cu nerusinare sau au preluat minciuna de la altii.
De exemplu o firma vinde un product cu aceleasi bacterii bifide pt. flora vaginala, idem cu cele care se gasesc si în iarurturile probiotice de la Danone & Co. În general se stie sau cel putin stia ca flora vaginala si cea din intestine este complet diferita. Însa în ziua de azi cine mai gândeste ? Toata lumea crede. Cam orbeste.
Daca cineva foloseste aceleasi bacterii pt. stomac si pt. vagin, ceva trebuie sa fie gresit, nu crede?i ? Eu va spun direct si negru pe alb ca aceasta politica a marilor concerne alimentare care au aderat la "Codex Alimentarius" este dusa in scopul imbolnavirii populatiei prin otravirea cu bacterii vaginale si fecale, pentru ducerea la bun sfarsit la Planului de reducere drastica a populatiei mondiale, iar Romania, care din anul 2010 a aderat la acest "Codex", datorita guvernului criminal care o conduce, face astazi tot posibilul pentru a-si "termina" cetatenii!
Consumati in continuare aceste produse ce contin bacerii fecale si vaginale si in cativa ani veti face cancer de colon, intre alte afectiuni grave!
Romani, treziti-va!
Col (dr) Dionisie Cornilescu.

larissa.maria
 
Mesaje: 3128
Membru din: Mie Feb 17, 2010 1:00 am Vizualizare profil

Re: Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Mesajde larissa.maria » Lun Noi 07, 2011 2:59 pm

Mai, da multi dastepti sunt pe lumea asta... :mrgreen:

vampiresoule
 
Mesaje: 209
Membru din: Dum Noi 01, 2009 1:00 am Vizualizare profil

Re: Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Mesajde vampiresoule » Sâm Noi 19, 2011 4:09 am

larissa.maria scrie:Mai, da multi dastepti sunt pe lumea asta... :mrgreen:

:))esti o figura ...sa sti ca acest individ poate are dreptate, nu e prima oara cand aud de asa zisa exterminare in masa a populatiei Terrei..mai ales a tarilor mai slab dezvoltate...si ca mai marii pamantului asa zisi Iluminati, vor sau au si reusit sa introduca in mancarea de baza a anumitor popoare, anumite metale grele,substante nocive si cancerigene pentru a 'curata' pamantul, ca este prea plin.Poate fi ceva absurd, o poveste total tampita si deplasata sau reala....cine stie....

larissa.maria
 
Mesaje: 3128
Membru din: Mie Feb 17, 2010 1:00 am Vizualizare profil

Re: Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Mesajde larissa.maria » Sâm Noi 19, 2011 10:19 am

Ai dreptate...si eu cred ca exista o politica de exterminare a popoarelor sarace...dar ceea ce spune nenea de mai sus sunt gogomanii crase... :mrgreen:

RoxxRoxy
 
Mesaje: 64
Membru din: Mar Feb 21, 2012 1:00 am Vizualizare profil

Re: Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Mesajde RoxxRoxy » Sâm Iun 30, 2012 8:50 pm

Un iartu mancat dimineata ajuta la slabire pentru ca are suficiente calorii cat pentru un moc dejun sanatos si copios. Plus ca da, are calciu mai mult decat laptele si ajuta la tranzitul intestinal. Medicul mie mi-a zis ca imi pot potoli foamea inclusiv seara cu un iaurt ca sa nu mai consum chestii grase sau prea satioase inainte de somn.

GeorgianaBB
 
Mesaje: 69
Membru din: Mar Mar 06, 2012 1:00 am Vizualizare profil

Re: Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Mesajde GeorgianaBB » Mar Aug 21, 2012 2:11 am

Eu mananc des iaurt de la Napolact. Imi pun speranta ca romanii inca nu au bani de probiotice sau alte prostii. Pe cutie nu am gasit nimic dubios in ingridiente. Plus ca vreau sa ajut si economia tarii. De ce sa ii ajut pe cei de la Danone sa faca bani? :)

RoxxRoxy
 
Mesaje: 64
Membru din: Mar Feb 21, 2012 1:00 am Vizualizare profil

Re: Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Mesajde RoxxRoxy » Vin Aug 24, 2012 12:25 pm

GeorgianaBB scrie:Eu mananc des iaurt de la Napolact. Imi pun speranta ca romanii inca nu au bani de probiotice sau alte prostii. Pe cutie nu am gasit nimic dubios in ingridiente. Plus ca vreau sa ajut si economia tarii. De ce sa ii ajut pe cei de la Danone sa faca bani? :)

Haha, buna asta! Nu m-am gandit niciodata astfel la companiile romanesti, e buna ideea ta! mai erau in comert acum ceva timp de la tnuva parca, iaurturi cu inulina, dar au disparut de pe piata, nu stiu de ce. Ca ideea in sine era foarte ok, iti dadea satietate si nu mai aveai cine stie ce pofte dupa.

1001articole
 
Mesaje: 179
Membru din: Mar Noi 05, 2013 1:00 am Vizualizare profil

Re: Ce iaurturi ne ajuta sa slabim?

Mesajde 1001articole » Lun Dec 23, 2013 1:09 pm

DOAR NOI ITI REDAM SILUETA PERFECTA, FORMELE ATRAGATOARE SI TONUSUL DE ZILE MARI!
http://www.1001articole.ro iti vine in ajutor si iti ofera cele mai EFICIENTE metode de slabit, fara sacrificii, fara riscuri pentru sanatatea dvs! Produsele noastre sunt o adevarata sursa de slabire si revigorare! Uita de dietele restrictive! Slabeste RAPID si durabil!
http://www.1001articole.ro/ 0730.410.783

Frosty
 
Mesaje: 363
Membru din: Lun Dec 14, 2015 1:00 am Vizualizare profil

www.frosty.ro

Mesajde Frosty » Lun Dec 14, 2015 5:00 pm

Frosty.ro topeste kilogramele, dar si preturile! O gama variata de produse te ajuta sa slabesti cat ai clipi! Tonifiezi corpul, combati efectul yoyo, arzi grasimile in mod natural, fara sa te infometezi, fara sa iti afectezi sanatatea http://www.frosty.ro Contact: 0730.410.783

AnteriorUrmătorul


Cine este conectat

Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 1 vizitator